O PODER DA ÁGUA.

Água Antes de Dormir

REPASSANDO

Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
    Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para a beber.

Sabias?!


    Bebendo água na hora correcta, maximiza a sua efectividade no corpo humano:
    1 copo de água depois de acordar – ajuda a activar os órgãos internos
    1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão
    1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a tensão sanguínea
    1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração

Reencaminha para as pessoas com as quais te preocupas…

 

 

Osmar, Bom Dia!

Este é o link com as fotos , já adicionei também as que o nosso Ir:. Lajunza tirou, assim fica na paginas com as minhas fotos do google:

https://picasaweb.google.com/108128006851952255460/PosseDaNovaAdministracaoDaGrandeFraternidadeAcademicaLuzesDoUniverso

Um enorme abraço

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