pensamentos

Pensamentos:

“Aqueles que não fazem nada estão sempres dispostos a criticar os que fazem algo”. Oscar Wilde

“O amor não começa na palavra, o amor começa no olhar; palavras são passageiras, olhares duram a vida inteira”.  Pe. Fábio de Melo

“Quem acredita que sabe tudo, não aprenderá jamais alguma coisa e corre o risco de mofar em seu falso conhecimento”.  Yves Raguin

“A caridade é um exercício espíritual, pois quem pratica o bem coloca em movimento as forças da alma”. Chico Xavier

“Cuidado com as palavras em discussões e brigas que revelem sentimentos e pensamentos que na realidade você não sente e não pensa”.  Charlie Chaplin

 

 

Você sabia que é IMPOSSIVEL estar triste, estressado,
deprimido ou preocupado… Se você esta experimentando
uma profunda sensação de Gratidão?

Mas para poder entender melhor,
vamos ver o que significa Gratidão:

– Uma atitude de agradecimento por aquilo que você recebe

– Um cálido e profundo reconhecimento da bondade pessoal

– Uma disposição para expressar agradecimento dizendo obrigado

Eu gosto das três definições por diferentes motivos:

Acredito que a gratidão é uma parte chave se procuramos
viver uma vida plena, já que nos ajuda a tomar consciência
de todas as coisas boas que nos rodeiam.

E para te ajudar… Tenho um exercício!

Agora, enquanto você está lendo este email, coloque a mão
no peito. Feche os olhos e respire profundo 3 vezes.

Visualize 5 coisas, situações, pessoas
pelas que você esta Agradecido.

Pode ser sua saúde, sua família, seu trabalho
ou algo simples, mas que seja importante como
respirar, caminhar ou sentir o cheiro das flores.

Sem importar o que seja, pense em somente 5 coisas
pelas que você sinta uma profunda GRATIDÃO.

E OBSERVE O QUE ACONTECE COM SEU ESTADO SE ANIMO.
Como você se sente?

Faça-o!

Vamos, não continue lendo. Faça o exercício.

… E como foi?

Você não sorriu automaticamente?

Você não ficou mais calmo, relaxado
e ao mesmo tempo contente e feliz?

Imagine que com uma pequena ação você pode
MUDAR fácil e rapidamente seu estado de animo.

Lembre-se da próxima vez que você sinta bronca
do seu chefe ou parceiro ou algum familiar.

Feche seus olhos. Respire profundo e
Agradeça tudo o que você tem na vida.

Você não somente viverá uma Vida mais Plena e Feliz,
mas também acreditará na plenitude e na felicidade ao teu redor.

Por ultimo,

OBRIGADO POR ESTAR AI!

Quando fiz este exercício experimentei uma sincera e
profunda Gratidão por te ter na minha lista de emails. Obrigado.

Obrigado por estar, por comentar, por ajudar a difundir esta
informação que faz que este mundo seja um pouquinho melhor.

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